Tratamento de Transtornos Mentais e Psicoterapia:
Terapia Cognitivo Comportamental
Para quem é
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Para pessoas que sofrem de depressão, ansiedade, bipolaridade, transtornos de personalidade, transtornos alimentares, dores crônicas e outros transtornos mentais.
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Para indivíduos que sofrem ou tem prejuízos decorrentes de pensamentos, emoções ou comportamentos não saudáveis e constantes.
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Para aqueles que buscam alívio e controle dos sintomas associados a experiências de vida difíceis, traumáticas ou padrões de funcionamento prejudiciais.
Benefícios
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Alívio e controle dos sintomas dos transtornos mentais.
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Mudança de pensamentos irracionais ou disfuncionais, o que leva a uma mudança nas emoções e atitudes.
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Identificação e reestruturação de pensamentos distorcidos que contribuem para os sintomas e baixa qualidade de vida.
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Mudança e estruturação de hábitos.
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Maior índice de eficácia em comparação com outras abordagens terapêuticas.
Como funciona
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A terapia se concentra na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais.
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A terapeuta trabalha em conjunto com o paciente para descobrir a origem dos sintomas e do sofrimento atual.
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Utiliza-se técnicas comportamentais, como exposição a situações que causam ansiedade, programação de atividades para melhorar o humor, e práticas de relaxamento, entre outros.